{"id":339142,"date":"2024-05-28T11:10:51","date_gmt":"2024-05-28T09:10:51","guid":{"rendered":"https:\/\/bico.ch\/?post_type=blog&p=339142"},"modified":"2025-08-08T14:52:40","modified_gmt":"2025-08-08T12:52:40","slug":"dati-dei-dispositivi-indossabili-nel-laboratorio-del-sonno","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/bico.ch\/it\/blog-sul-sonno\/dati-dei-dispositivi-indossabili-nel-laboratorio-del-sonno\/","title":{"rendered":"\u00abI dati dei dispositivi indossabili potrebbero sostituire la consulenza del laboratorio del sonno\u00bb"},"content":{"rendered":"\n
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Se anche tu dormi male, sappi che \u00e8 un problema molto diffuso. Il Dr. Albrecht Vorster, ricercatore del sonno, spiega che la percentuale delle persone che soffre di disturbi del sonno pu\u00f2 raggiungere il 30%. Ed \u00e8 convinto che i dispositivi indossabili (weareble) possono avere un ruolo importante nella diagnosi.<\/p>\n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n

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\n \n 1. Dormire bene pu\u00f2 essere una sfida per alcune persone.<\/span>\n <\/i>\n <\/a>\n <\/div>\n
\n \n 2. I dispositivi indossabili possono essere una soluzione.<\/span>\n <\/i>\n <\/a>\n <\/div>\n
\n \n 3. Il laboratorio del sonno non \u00e8 pi\u00f9 il solo a proporre delle innovazioni tecniche<\/span>\n <\/i>\n <\/a>\n <\/div>\n
\n \n 4. I medici potrebbero avere pi\u00f9 tempo per ascoltare.<\/span>\n <\/i>\n <\/a>\n <\/div>\n
\n \n 5. Esistono anche dei prodotti di benessere per dormire bene.<\/span>\n <\/i>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n\n <\/div>\n <\/div>\n \n<\/div>\n\n\n
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Sono poche le persone cos\u00ec riposate durante un\u2019intervista, anche se il sonno \u00e8 il loro mestiere e l\u2019oggetto delle loro ricerche scientifiche. O forse il Dr. Albrecht Vorster \u00e8 cos\u00ec in forma proprio perch\u00e9 sa quanto sia importante dormire bene?<\/p>\n

Mi intrattengo con il direttore della Swiss Sleep House Bern presso la Clinica universitaria dell\u2019Inselspital di Berna. Nato a Colonia nel 1985, Albrecht Vorster ha studiato biologia e filosofia e conseguito il dottorato all\u2019Universit\u00e0 di Tubinga. Ha pubblicato libri e vinto pi\u00f9 volte lo Science Slam.<\/p>\n

La nostra intervista di un\u2019ora \u00e8 stata estremamente istruttiva per me.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n

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\n 1. Dormire bene pu\u00f2 essere una sfida per alcune persone.
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Albrecht Vorster spiega che, sebbene gli venga chiesto spesso della qualit\u00e0 del sonno, la sua risposta aiuta raramente a fare chiarezza. Anche lui ha un sonno abbastanza ordinario, ma un terzo della popolazione soffre di disturbi del sonno. La maggior parte soffre di apnea notturna, una malattia che, se non trattata, pu\u00f2 portare a conseguenze gravi come l\u2019ipertensione o la depressione.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n

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\n 2. I dispositivi indossabili possono essere una soluzione.
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Oggi i nostri smartphone, ma anche i dispositivi indossabili come gli smartwatch (orologi intelligenti), raccolgono una grande quantit\u00e0 di dati sulla persona che li indossa. Albrecht Vorster ritiene che queste misurazioni dei parametri vitali siano utili, ma che esista un mezzo ancora pi\u00f9 efficace per individuare un\u2019eventuale apnea notturna: i questionari cartacei o su Internet, che includono domande su et\u00e0, peso e sesso, ad esempio. Tuttavia, le applicazioni che analizzano i dati degli smartphone possono fornire delle informazioni utili utilizzando i loro sensori. Registrano il russamento o le apnee respiratorie e questi dati vengono completati da quelli sul polso e sul ritmo cardiaco forniti dall\u2019orologio collegato<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n

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\n 3. Il laboratorio del sonno non \u00e8 pi\u00f9 il solo a proporre delle innovazioni tecniche <\/h3>\n
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Oltre agli ormai diffusissimi smartwatch e allo smartphone sul comodino, altri apparecchi diagnostici possono aiutare a raccogliere dati preziosi secondo Albrecht Vorster. Si tratta, ad esempio, di anelli che misurano la saturazione dell\u2019ossigeno sul dito o di sensori posizionati sotto o persino dentro i materassi. Esistono gi\u00e0 delle t-shirt che tracciano un ECG quando vengono indossate. Tutti questi apparecchi collegati permettono di monitorare il sonno di una persona, come solo un laboratorio del sonno avrebbe potuto fare fino a pochi anni fa. Ormai la sfida non \u00e8 pi\u00f9 quella di aggregare i dati, ma di interpretarli correttamente, cosa che indubbiamente richiede competenze mediche specifiche.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n

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