BICO Schlaftest: Wie gut schlafen Sie?
Testen Sie Ihre Schlafgesundheit kostenlos – mit 30 Fragen in nur 5 Minuten.
- Mit Schlafforscherinnen und -forschern entwickelt
- Erste Einschätzung Ihrer Schlafgesundheit
- Sofort umsetzbare, praktische Tipps
Optimieren Sie Ihren Schlaf
Entdecken Sie, welche Aspekte Ihres Schlafs gut ausbalanciert sind und wo Sie noch Potenzial haben – mit sofort umsetzbaren, wissenschaftlich fundierten Tipps für erholsamere Nächte.
Häufige Fragen
Der Schlaftest wurde in Zusammenarbeit mit Schlafforscherinnen und -forschern des Swiss Sleep House am Inselspital Bern entwickelt. |
Der Schlaftest zeigt Ihnen, welche Bereiche Ihres Schlafs im Gleichgewicht sind und wo Sie Verbesserungen erzielen können – hier lohnt es sich, genauer hinzuschauen. |
Der Schlaftest ist kostenlos, umfasst 30 Fragen und dauert nur 5 Minuten. |